3 499 ₽
Психолог Маргарита
Москва
Описание
Подробности
Где работает исполнитель: Удалённо
Кто оказывает услуги: Женщина
Ваши клиенты: Мужчины, Женщины
Тип консультации: Индивидуальная
Психологический подход: Гештальт-терапия, Системный семейный подход, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Экзистенциальная психотерапия, Психодрама, Транзактный анализ, Позитивная психотерапия, Клиент-центрированный подход, Десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR), Юнгианский анализ, Символдрама, Арт-терапия, Коучинг, Другое
Опыт работы: Больше 10 лет
Характеристики
Пол: Для всех
Бренд: Другой
Модель: Другая
Год: -
Диаметр колес: 29''
Размер рамы19'' (L)
Тип рамыХардтейл
Пcихолог, паничeскиe атаки, тревoга
________
Для тeх, ктo живeт в oжидании «втoрoй вoлны» cтpaxa.
Когда паническaя aтака или интенсивнaя тpeвога cтaновятся вашим постoянным «спутникoм», кажeтся, чтo тeлo живeт отдeльнo от рaзумa. Bы не можeтe рaccлaбиться, пoтому что бoитеcь самoго приступa; вы cкaнируете свое сердцебиение, дыхание и каждое изменение в теле, пытаясь предотвратить катастрофу. Это состояние истощает ресурс и лишает чувства безопасности в собственном доме.
Я понимаю этот механизм изнутри. Моя задача — не просто успокоить вас на сессии, а научить ваш мозг перестать видеть угрозу там, где ее нет.
На первой встрече мы сделаем три важные вещи:
Разберем «анатомию» вашей паники — что именно запускает каскад реакций в нервной системе и почему ваши мысли обманывают вас, вызывая физические симптомы.
Соберем «набор быстрой помощи» — конкретные техники (дыхательные и телесные), которые работают не как «плацебо», а как реальный инструмент торможения острого стресса.
Поймем природу вашей тревоги — не боремся с ней, а учимся договариваться.
Как строится моя работа:
Без валидации страха фразой «всё будет хорошо» — только честный разбор механизмов.
На стыке КПТ (чтобы поймать «ловушки мыслей») и соматики (работа с телесными зажимами, где прячется тревога).
Максимально простым языком о том, как работает ваша лимбическая система.
Формат: 50–60 минут онлайн. Стоимость — 3500 ₽. Это ваше личное пространство, где можно быть в тревоге без стыда и где я буду вашей «внешней опорой» до тех пор, пока вы не научитесь быть опорой для себя сами.
Важно: Я психолог, а не психиатр. Я не назначаю медикаментозную терапию, но при необходимости помогаю сформулировать запрос к врачу. Если вы чувствуете, что находитесь в критическом состоянии и не справляетесь — немедленно звоните в службу экстренной помощи.
Если вы готовы перестать бояться своего тела и начать жить без постоянного фонового ужаса, напишите мне слово «Дышать». Я пришлю вам свободное время и расскажу, как пройдет наша первая встреча. Вы не одни.
Платформа: ZООМ
Время: 0:45
Код услуги: 8y42bdаf
Где работает исполнитель: Удалённо
Кто оказывает услуги: Женщина
Ваши клиенты: Мужчины, Женщины
Тип консультации: Индивидуальная
Психологический подход: Гештальт-терапия, Системный семейный подход, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Экзистенциальная психотерапия, Психодрама, Транзактный анализ, Позитивная психотерапия, Клиент-центрированный подход, Десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR), Юнгианский анализ, Символдрама, Арт-терапия, Коучинг, Другое
Опыт работы: Больше 10 лет
Характеристики
Пол: Для всех
Бренд: Другой
Модель: Другая
Год: -
Диаметр колес: 29''
Размер рамы19'' (L)
Тип рамыХардтейл
Пcихолог, паничeскиe атаки, тревoга
________
Для тeх, ктo живeт в oжидании «втoрoй вoлны» cтpaxa.
Когда паническaя aтака или интенсивнaя тpeвога cтaновятся вашим постoянным «спутникoм», кажeтся, чтo тeлo живeт отдeльнo от рaзумa. Bы не можeтe рaccлaбиться, пoтому что бoитеcь самoго приступa; вы cкaнируете свое сердцебиение, дыхание и каждое изменение в теле, пытаясь предотвратить катастрофу. Это состояние истощает ресурс и лишает чувства безопасности в собственном доме.
Я понимаю этот механизм изнутри. Моя задача — не просто успокоить вас на сессии, а научить ваш мозг перестать видеть угрозу там, где ее нет.
На первой встрече мы сделаем три важные вещи:
Разберем «анатомию» вашей паники — что именно запускает каскад реакций в нервной системе и почему ваши мысли обманывают вас, вызывая физические симптомы.
Соберем «набор быстрой помощи» — конкретные техники (дыхательные и телесные), которые работают не как «плацебо», а как реальный инструмент торможения острого стресса.
Поймем природу вашей тревоги — не боремся с ней, а учимся договариваться.
Как строится моя работа:
Без валидации страха фразой «всё будет хорошо» — только честный разбор механизмов.
На стыке КПТ (чтобы поймать «ловушки мыслей») и соматики (работа с телесными зажимами, где прячется тревога).
Максимально простым языком о том, как работает ваша лимбическая система.
Формат: 50–60 минут онлайн. Стоимость — 3500 ₽. Это ваше личное пространство, где можно быть в тревоге без стыда и где я буду вашей «внешней опорой» до тех пор, пока вы не научитесь быть опорой для себя сами.
Важно: Я психолог, а не психиатр. Я не назначаю медикаментозную терапию, но при необходимости помогаю сформулировать запрос к врачу. Если вы чувствуете, что находитесь в критическом состоянии и не справляетесь — немедленно звоните в службу экстренной помощи.
Если вы готовы перестать бояться своего тела и начать жить без постоянного фонового ужаса, напишите мне слово «Дышать». Я пришлю вам свободное время и расскажу, как пройдет наша первая встреча. Вы не одни.
Платформа: ZООМ
Время: 0:45
Код услуги: 8y42bdаf
Похожие объявления
